Homeoffice: Das Büro zuhause richtig einrichten (2024)

Das Homeoffice lässt flexible Lösungen zu, bei denen sich Wohnraum und Arbeitsplatz klar voneinander trennen lassen.

Quelle: Colourbox.de

Das Homeoffice ist mittlerweile fester Bestandteil der Arbeitswelt. Die Corona-Pandemie hat es vielen Menschen ermöglicht, weiter aus dem eigenen Zuhause zu arbeiten. Viele Menschen tun das daheim jedoch noch immer unter suboptimalen Bedingungen für die eigene Gesundheit sowie den Wohnraum.

Das liegt einerseits an mangelndem Platz, scheitert aber häufig auch am Budget. Dennoch gibt es viele Möglichkeiten, das Homeoffice gut in den eigenen Wohnraum zu integrieren.

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"Bei wenig Platz im eigenen Zuhause sind flexible Möbel und kreative Ideen gefragt", sagt Innenarchitektin Andrea Franke, Geschäftsführerin des Architekturbüros Federleicht aus München. Im Idealfall solle der Büroarbeitsplatz zuhause unsichtbar sein, sagt Franke. Doch wie gestaltet man das?

Flexible Lösungen können etwa sein, den Arbeitsplatz in einen Schrank zu integrieren oder mit einer schwebenden Arbeitsplatte an der Wand. Dann könne das Homeoffice nicht nur im Wohnzimmer, sondern vielleicht sogar im Flur oder im Schlafzimmer seinen Platz finden, sagt Franke.

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Allerdings sollte laut Innenarchitektin Franke der Arbeitsplatz nur im Ausnahmefall im Schlafzimmer platziert werden.

Der Markt hat sich mittlerweile auf das Homeoffice eingestellt und bietet zahlreiche Lösungen. So gebe es laut Franke sowohl wandhängende als auch deckenmontierte Möbel, die unsichtbar erscheinen, bis man sie ausklappt.

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Solche Lösungen sind jedoch meist teuer. Ist das Budget begrenzt, sollte man effizient vorgehen. "Konzentrieren Sie sich auf die wichtigsten Elemente, die Sie persönlich für die Arbeit benötigen, wie etwa einen Schreibtisch, einen bequemen Stuhl und gute Beleuchtung", rät Franke.

Wer auf Online-Marktplätzen oder in lokalen Anzeigen sucht, kann bei qualitativ guten Gebrauchtmöbeln Schnäppchen machen. Oftmals finden sich preiswerte Möbel in gutem Zustand.

Auch könne man überlegen, Möbel selbst zu bauen, sagt Franke. "Regale und einfache Schreibtische können mit preiswerten Materialien wie Spanplatten und Holzblöcken hergestellt werden."

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Um bei der Arbeit möglichst ungestört zu sein und auch nach Feierabend seine Ruhe zu haben, sollte man auf eine Trennung von Arbeitsplatz und Wohnraum achten. Eine Tür zuzumachen, sei immer gut, sagt Franke. Das müsse nicht unbedingt eine Zimmertür sein.

"Das heißt auch, zum Beispiel einen Schrank zuzumachen", sagt die Innenarchitektin. Wichtig sei, dass man etwas verschließen oder wegpacken oder einen Vorhang vorziehen kann. So verschwinde die Arbeit aus dem Sichtbereich und aus dem Kopf.

Hat man etwas mehr Platz, könnte ein Regal als Raumtrenner fungieren. Eine Raum-in-Raum-Lösung sei besonders bei Mietwohnungen eine einfache Lösung. Auch Trennwände oder Vorhänge eigneten sich als Raumtrenner. "Dabei sollten Sie die Lichtsituation berücksichtigen", rät Franke.

Bei allen Lösungen für den Arbeitsplatz sollte vor allem eines stimmen: die Ergonomie. Laut Elke Biesel von der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV) sollte der Arbeitsplatz ausreichend Raum bieten und gut beleuchtet sein, idealerweise mit Tageslicht. "Der Arbeitstisch sollte eine Höhe von 72 bis 76 Zentimetern haben und man sollte einen Stuhl nutzen, der dynamisches Sitzen ermöglicht."

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Doch nicht nur ein unergonomischer Arbeitsplatz kann Probleme bereiten. "Insbesondere Bewegungsmangel führt zu gesundheitlichen Problemen", sagt Biesel. Schließlich fehlt im Homeoffice der Weg zur Arbeit.

Die Expertin rät dazu, öfter aufzustehen, ein paar Schritte in der Wohnung zu gehen oder in der Mittagspause einen Spaziergang zu machen. "Auch aktive Bewegungspausen mit kleinen Übungen können helfen."